Blog

Bunalımlı ve çöküş halini bir anda sihirli bir değnek ile ortadan kaldırmak pek mümkün değil. Olumsuz hislerle, yetersizlik düşüncesiyle biraz…

Yaşamda tüm insanların ortak amacı iyi hissetmek. Her insanın kendini iyi hissetmek için çabaladığını söyleyebiliriz. Psikoloji bilimi de insanların kendilerini…

Kara bir yıl olan 2020 ve devamında 2021’in ilk ayları geride beyazlayan saçlar bırakmış olabilir, peki saçlarımız neden beyazlar? Sebeplerini…

Dijitalin hayatımızda girmediği alan kaldı mı? Sabah kahve demlerken teknolojinin kolaylıklarını düşünüyordum. Sonra kendime bu soruyu yönelttim; “Sahi hayatımda dijitalin…

Üniversiteyken bir arkadaşım* sıklıkla aynı kıyafetleri giydiğini fark edip dolabındaki diğer giysilere şans vermeye karar verdi. Her gün dolabından bir…

Düzenli olarak spor yapan insanların yapmayan insanlara göre daha zengin bir beslenme düzenlerine ihtiyaç duyduğunu biliyor muydunuz? Rutin olan günlük…

Çocuk ruhlu olmayı ve bu değerli duyguyu kaybetmemek gerektiğini savunan biriyim. Çünkü bazen gerçeği görebilmek, bir sorunu çözebilmek ya da…

Hayatta ne istiyoruz? Amacımız ne? Neleri başarmak istiyoruz? Kıymetli zamanımızı ne için çabalayarak geçirmek istiyoruz? Cevaplaması ne kadar da zor…

Aromaterapi, uçucu yağlarla yapılan bir tedavi yöntemidir. Binlerce yıldır birçok kültürde yaygın olarak kullanılmış ve hâlâ da kullanılmaya devam etmektedir.…