gununmottosu

ruha iyi gelen kitaplar

Ruha İyi Gelen Kitaplar

Bunalımlı ve çöküş halini bir anda sihirli bir değnek ile ortadan kaldırmak pek mümkün değil. Olumsuz hislerle, yetersizlik düşüncesiyle biraz uğraşmak gerek. Çabalamak ve kapıların aydınlık tarafını bulabilmek için karanlıkta biraz yol almak gerek. Kitaplar, insan deneyimlerinin yaşama ışık tutmuş halidir. Kitaplar umutsuzluktan çıkış yollarını bulan insanları inceler. Yeni yollar …

Ruha İyi Gelen Kitaplar Devamı

İlham Almak için 5 Adım

İlham: (ﺍﻟﻬﺎﻡ) i. (Ar. lehm “bir şeyi birden yutmak”tan ilhām) Ruhta meydana gelen ve yaratıcılığa iten coşku, içe doğma, esin. * Ve nereden geldiği ne zaman geleceği belirsizdir. Yaşam içerisinde yaratıcılığımız tükenebiliyor. Günlük rutimiz konfor alanımız halini alıyor, aynı tekrarları yaşamanın dışında aksiyon almak zorlaşıyor. Kendimize, hedeflerimize, yaşama yeni pencerelerden …

İlham Almak için 5 Adım Devamı

çocuk kitaplarından yetişkinlere notlar

Çocuk Kitaplarından Yetişkinlere Notlar

Çocukken okunan kitapların verdiği zevk ile yetişkin olunca okunan yetişkin kitaplarının verdiği zevk aynı olmayabilir. Aradaki fark neydi? Çocuğun daha heyecanlı olması mı etkilenmeye daha açık olması mı yoksa daha saf olması mı? Bireylerin özelliklerinin değiştiği gibi kitapların da özellikleri değişmekte. Çocuklar için hazırlanan kitaplardan yetişkin okur zevk alabilir mi? …

Çocuk Kitaplarından Yetişkinlere Notlar Devamı

öğrenilmiş çaresizlik, öğrenilmiş güçlülük

Öğrenilmiş Güçlülük ile Gelişim

Öğrenilmiş Çaresizlik “Yok, olmaz bu iş… Asla çözülmez bu durum, ben sana söyleyeyim… Daha önce de denedin ama olmadı. Ne yaparsan yap, hiçbir önemi yok, hiçbir işe yaramayacak.” iç sesiniz bunları mırıldanıyor mu? Bir girdabın içindesin ve çıkamıyor gibi hissediyor musun? Yaşadığın öğrenilmiş çaresizlik olabilir.   Öğrenilmiş çaresizlik; bir durum ya …

Öğrenilmiş Güçlülük ile Gelişim Devamı

Sosyal İzolasyonda İyi Oluş

Covid 19 virüsünün fiziksel etkilerinden ekranlarda her gün konuşuluyor. Karantina, sosyal izolasyon hali virüsün yayılma hızını azaltmak için oldukça gerekli ve önemli. Mümkün olduğunca dışarı çıkmamaya çalışırken toplum olarak birçok stres kaynağına maruz kalıyoruz. Nedir bu stres kaynakları? Alışkanlıkların değişmesi: Yoğun günler yaşayıp birçok planlar yaparken bir anda önce planlar askıya …

Sosyal İzolasyonda İyi Oluş Devamı

Özüne Dönmek için 3 Alan

Özüne dön insan, diyor doğa. Farkında mıyız? Evlerimize çekildik. Mümkün olduğunca dışarıda vakit geçirmemeye çalışıyoruz. Fiziksel olarak güvenli alanlarımızda kalıyoruz. Peki ya zihnimiz nerede? Ruhumuz özünde mi? Doğanın uyanışı metaforundan yola çıkabiliriz. Bir döngü halinde ilerliyor. Kış gelince ağaçlar kabuklarına çekildiler, yapraklarını döküp hafiflediler. Çiçekler içlerine döndüler, hazırlık yaptılar bahara. …

Özüne Dönmek için 3 Alan Devamı

Bize Yetenle Yaşamak

Hale Acun Aydın, namıdiğer “Türk İşi Minimalizm” ile sadeleşmek üzerine çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. 7-Circle olarak merak ettiklerimizi sorduk. Kendisi de tüm içtenliği ile bize yanıt verdi. -Hoş geldiniz Hale Hanım. İlgilisinin en merak ettiği soruyla başlamak istiyorum, Türk İşi Minimalizm nasıl doğdu? Hayatımın önceki dönemlerinde tüketim konusunda çok …

Bize Yetenle Yaşamak Devamı

Bağlanma Stilleri

Toplumsal ilişkilerimizin niteliğini belirleyen bağlanma davranışlarımızdır. İnsanlarla sağlıklı ve güvenilir bağlar kurduğumuzda daha mutlu, verimli ve başarılı oluruz.  Doğumdan itibaren çocuğun ebeveynleriyle ilişkisi bağlanma türünü belirler.  Ebeveynlerimizle olan bağlanma stilimizi anlamak, insanlarla yaşadığımız iletişim sorunlarının kökenini bulmamızda yardımcı olacaktır. İlişkileriniz içerisinde güvensizlik duygusunu çok fazla yaşıyorsanız, sürekli ödünler verdiğinizi düşünüyorsanız, …

Bağlanma Stilleri Devamı

Evden Çalışma Önerileri

Dünyaca ve ülkece ilginç bir süreçten geçiyoruz. Dünyada ve ülkemizde etkili olan Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle alınan önlemlerle birçok şirket, evden çalışma sistemine geçti. Şanslıyız ki, teknoloji evden çalışmak gibi bir esneklik sağlıyor. Evlerimizde ofis ortamı oluşturabiliyoruz. Fakat bu düzene geçiş biraz zorlu olabilir. Home office sistemine geçişi kolaylaştıracak bazı öneriler …

Evden Çalışma Önerileri Devamı

Zihnini Sadeleştir

Minimalizm, sanattan modaya birçok alanda etki gösteren fazlalıklardan kurtulup söylenmek istenenin en aza indirgenerek ifade edilmesidir diyebiliriz. Minimalist yaşam tarzı fazlalıklardan kurtularak sadeliğe yönelmeyi sağlarken aynı zamanda insanın zihinsel özgürlüğünü de sağlıyor. Modern yaşamın içerisindeyken stres artık yaşantımızın büyük bir parçası haline geldi. Belli ki stresin götürdükleri getirdiklerinden çok daha …

Zihnini Sadeleştir Devamı

Scroll to Top